Reflexiones
El efecto de la palabra NO en tu mente
Si te digo que NO PIENSES en un cocodrilo azul, con un sombrero rosa, tocando un piano blanco, fumando un habano y tomando whisky porque es una incoherencia… ¿Decime si por tu mente no pasó esa irrisoria imagen?
Esta es una comprobación de cómo funciona la palabra “NO” en tu mente y una explicación de por qué cualquier afirmación precedida de la palabra “NO” produce que exactamente ocurra lo contrario.
Si estás pensando de esta manera podés estar toda una vida tratando de lograr lo inalcanzable. “No quiero ser igual que tal persona”, “no quiero engordar”, “no quiero enfermar”. ¿En cuántas situaciones, de las que NO querés estar, estás atrapada/o?
Para solucionarlo tenés que revertir la enunciación a “quiero ser yo misma/o y desarrollar tales virtudes”, “quiero encontrar la forma de adelgazar y de mantenerme así”, “quiero estar saludable”, etc. Un diccionario de antónimos ayudaría.